Статья о том, как подтянуть тело за 2 недели с помощью физических упражнений и правильного питания. Описаны упражнения для разных групп мышц, таких как ягодицы, задняя поверхность бедра, живот, грудь и руки. Также даны рекомендации по питанию, включая продукты, содержащие белок и жиры, и советы по уменьшению потребления углеводов.